Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a po ch** białko, ja nie używam suplementów, szkoda mi kasy na odzywki iness to za duzo do dojedzenia nie masz jak chcesz arbuzem zakonczyc :D ja nie mam limitu, mówilam ze nie licze, jutro mam trening o 8 wiec jak dzis tak malo weszło to moze byc p***owaty, dlatego dojem arbuzem :))
Ciekawy, przekrojowy artykuł, choć interpretacja pewnych zależności (polegająca na przykłdaniu do nich wagi) dość swobodna. Ponieważ sporo było o marketingu, to chyba jeden element zagrań marketingowych umknął: Wielu firmom zależy na zdyskredytowaniu tzw. "tańszych odżywek białkowych", stąd też często w rozmaitych artykułach i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
som dowciapne chłopy%-)aja zjadłem około 400g miecha i troche kaszy.i teraz na dobitke doj**ałem super szejka.350ml mleka.w sumie to 80g odzywki białkowej naturalneju bez smaku i dodatku gówien%-) 15g cukru i kakauko%-)zadne kupne g**** nie było tak smaczne jak to co zrobiłem%-)
darot82 - chodzi przede wszystkim o to, by świadomie dokonywać wyborów. Odżywki zza oceanu, zwłaszcza kanadyjskie często mają mniej białka niż na etykiecie, często też zdarza się, że zawierają sporo węgli (więcej niż jest wypisane na etykiecie). Mi osobiście 10 - 15% białka w jedną lub drugą nie robi różnicy, jeśli odżywka jest wyborna smakowo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a teraz poleciało 700gram szamy.w tym z jakies pól kilo miesa.do tego około 70gram białka z odżywki i za godzinke lece na rehabilitacje nóg i robic pół przysiady dla pół kalek.moze 140kg pójdzie.waga na dzis z rana 97.wiec powoli widac ze cos tam ćwicze przy moim wzroscie%-)
[...] potrzebne by poszlo w amoniak to co wypijesz w nadmiarze pod postacja tzw >>czystego bialka >?>< oczywiscie ma na mysli tch ludzi ktorzy stosuja ponad 100g odzywki niskiej jakosci dziennie. jesli od czasu do czasu wypijesz mixa na bazie takiej odzywki nic nie bedzie,. proponuje po dniu w ktorym spozywasz tzw >czyste [...]
[...] co do mej porady jak uzupelniac bialko to powtorze sie liczymy bialka najwartosciowsze . bialka pochodzace z miesa . bialka pochodzace z jajek . bialka pochodzace z ryb . odzywki bialkowe tzw renowmowanych firm /tu kazdy wstawi sobie firme ktorej ufa/ co do spozywania tych odzywek polecam laczenie ich z naturalnym posilkiem. w przyp [...]
Smierc jest tylko pewna :-)) Odzywki tez nie sa pewne, na niekotrych gainer / bialko tez nie dziala %-) http://www.sfd.pl/gainery_czy_dzialaja_-t592999.html
eeee pany po co te kłótnie na naszym poziome testy wino , tura starczy tego jest mało podróbek testa można mieć z apteki to będzie pewniej a rzecz typu oxa , prima egzotyki jak ktoś nie ma pewnego żródła to niech nie kupuje , zainwestuje w odżywki nie ma co gdybać w zanione stężenia bo tylko badania w labie mogą potwierdzić skł.. i stężenie , [...]
Bo nie bije za dużo skutki uboczne. I mnie to nie obchodzi. Wole odżywki są 2x mocnijesze i lepsze. To jest moje zdanie. Z saa to tylko windo jakieś dobre i deka. U mnie to omke na rzeźbie bija. Jakie mam pojęcie to jest moja i tylko moja sprawa. Nie wnikam jakie ty masz pojecie bo mnie to nie iteresuje. Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu [...]
[...] kto wie na pewno, a nie powiela to co kazdy powtarza jeden po drugim. Zastanawia mnie toksycznosc jego srodków skoro od lat sprzedaje je legalnie w calej europie. Mysle ze gdyby tak wyniszczaly a pewnie sporo gowniarzy tam kupuje to by wycofali wczesniej czy pozniej skoro odzywki oparte o geramine np. wycofuja z rynku bo ktos sobie cos zrobil
Tez kiedyś zarlem orale jak tic tacki i było ok Ja juz w wieku 16 lat ogarnialem recepty na mete byly 5mg i 2.5mg i sie zarlo kasze i ryz do porzygania i pierwsze odzywki hi tec Bllleee
Tez kiedyś zarlem orale jak tic tacki i było ok Ja juz w wieku 16 lat ogarnialem recepty na mete byly 5mg i 2.5mg i sie zarlo kasze i ryz do porzygania i pierwsze odzywki hi tec Bllleee Snara jak ja pamiętam to były 5 mg i 1 mg 2.5 mg nie kojarzę
"Czarna księga sterydów" - kiedyś jednym tchem czytałem;-) Powiedzcie mi proszę, który rodzaj odżywki białkowej można by zjeść, jeśli zazwyczaj po białkach w prochu (jadłem co prawda dość dawno temu) zawsze miałem problemy żołądkowe (zazwyczaj wzdęcia, a i dwójka męczyła często)? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2020-01-25 21:40:27 Próbowałeś te [...]
mnie drogi docent magister z 40 letnim stazem dermatolog, powiedzial ze syfy na placach mam od wpc i bcaa, bo odzywki ryja watrobe :-) a wina bylo estro wysokie.
Zobacz film Łukasza Modzelewskiego. On je 500g I niekoniecznie akurat to przyswaja. A nawet w to wątpię żeby tak było. Można jeść i więcej białka. Są przecież odżywki itp. Ale to nie ma sensu a nawet bym powiedział że obciąża organizm. I wygląda jak na skraju życia
Jakby ktoś chciał zapraszam na swoją domową siłownię pod Warszawą :-p Pierwszy trening można zrobić za free? Muszę mieć buty zmienne w worku i ręcznik? A czy po treningu napije się u Pana odżywki? A prysznic jest? Miła atmosfera? Ktos tam koksuje? Są suple spod lady? %-)8-) Może jakiś link do tej siłki? Zmieniony przez - artley12 w dniu [...]
F1 gdzie on leci ? Normalnie w bagaż wsadzić i niech leci . Norwegia... tam nawet odżywki się przywalają. Raz mu wysłałem to poczta zatrzymała - musiałem dosyłać fakturę zakupu %-) Już poleciał... w rezerwie ma tylko HCG :) Może na miejscu w Norwegii coś skręci...